Liderazgo y Management

Emociones confinadas / Los 7 principios de Covey.
En esta sesión hablaremos de cómo, partiendo del concepto de que somos “dependientes” de otros factores y nos creemos víctimas las circunstancias seamos capaces de evolucionar a la “independencia” mediante los siete principios de Covey. Siempre que hay una emoción, se debe transformar en un sentimiento positivo, un ejemplo de superación y, sobre todo, un gran ejemplo de superar emociones negativas y transformarlas en algo provechoso.

La brújula emocional.
En esta sesión se pretende explicar el concepto de “La brújula emocional” para que nos permita mantener el control sobre nuestra mente, ganando atención y eficacia, además de conseguir dotar al jefe del equipo con la capacidad de seducción que se promueve con la empatía.
Cómo reconocer las cuatro emociones básicas (ira, alegría, tristeza y miedo) en uno mismo y en los demás para llegar a la conclusión de que si comprendemos y controlamos esas cuatro emociones básicas ello nos va a permitir dejar atrás lo que no nos sirve, tomando conciencia de lo que ahora necesitamos y poder proyectarnos de forma más positiva hacia el futuro.
Todo ello será explicado con ejemplos prácticos de expertos (Paul Ekman, Jorge Zentner) en la materia para demostrar que las emociones no son las personas, sino los estados transitorios de la mente para adaptarnos a la vida. De esta forma, ninguna situación sobrepasará al líder de un equipo.

El cansancio mental.
Una mente fatigada provoca dispersión, falta de atención y de claridad. Por ello, en esta sesión trabajaremos los factores que pueden detectar de manera precoz este estado y tratar de revertir ese estado para llegar a la situación contraria donde se pueda ser capaz de ver lo extraordinario en lo aparentemente corriente. Lo más importante es que no se trata de dejar la mente en blanco, si no de generar pensamientos positivos, creativos, inspiradores y beneficiosos porque deliberar en positivo no es negar la realidad, si no ser capaz de ver los problemas para tener la creatividad mental de aportar soluciones sin obsesionarse.

Cómo contagiar las emociones al gestionar un grupo.
En esta sesión veremos como un líder debe saber contagiar, además de compartir las emociones. Hay emociones colectivas como la compasión, la solidaridad, la culpa, la lástima, la vergüenza, el orgullo, la admiración, la envidia, el desprecio……., necesarias para la supervivencia del grupo pero cuyos efectos en cadena son difíciles de evitar ya que al ser emociones colectivas (sociales) siempre se sienten en función de otro. Por ello, en esta sesión veremos la naturaleza y la función de las reacciones emocionales, incidiendo en los estímulos que pueden provocarlas y la circunstancias que las hacen aparecer.
Además, veremos los pasos que llevan a liderar un grupo teniendo en cuenta sus particularidades y que hay que adaptar el mensaje a cada miembro del equipo. Con ello, partiendo de puntos diferentes, siempre se conseguirá que tanto una persona extrovertida como introvertida lleguen a un mismo final: “Dejarlos crecer y brillar”. Por último veremos repasaremos los principios de una persona referencia en el campo del optimismo y la gestión de las emociones en equipos, Emilio Duró. Veremos presentaciones y vídeos en los cuales aprenderemos que:
• El rendimiento siempre va ligado al coeficiente de optimismo.
• Se fracasa por golpes emocionales, no racionales.
• La felicidad es una mala memoria y una buena salud.

Gestión de emociones en tiempos de pandemia.
El confinamiento, la pandemia ha provocado que estemos sobrepasados por esta nueva realidad que nos toca vivir: no sabemos cómo responder adecuadamente a las necesidades emocionales. Es una ocasión excepcional para acompañarnos y enseñarnos a conocernos a nosotros mismos, autorregularse, gestionar los conflictos que plantea esta situación actual, afrontándolos como un reto para aprender.
Sin embargo debemos tener en cuenta que la forma en que interpretas tus emociones puede cambiar la forma como las vives. La forma en que reacciones frente una emoción en concreto condicionará cómo actúa sobre ti.