El martes 26 de noviembre, tuvimos el privilegio de contar con Nuria Mendoza Laiz en una ponencia inspiradora sobre la importancia de adquirir hábitos de vida saludable. En el acogedor espacio del Selfie Restaurante, exploramos cómo el bienestar multidimensional puede transformar nuestra calidad de vida, incluso en un mundo marcado por el estrés y el ritmo acelerado.
Nuria abordó temas fundamentales como la actividad física, la nutrición, la salud mental y la gestión del burnout, brindándonos herramientas prácticas para enfrentar los desafíos diarios. También destacó cómo nuestras pequeñas decisiones cotidianas pueden tener un impacto positivo y duradero en nuestra salud global.
El evento no solo fue una oportunidad para adquirir conocimientos valiosos, sino también para compartir experiencias, conectar con otras personas comprometidas con su bienestar y reflexionar sobre el cuidado integral de nuestra salud.
Gracias a todas las personas que participaron y contribuyeron a este enriquecedor encuentro. ¡Seguimos construyendo juntos una vida más saludable y equilibrada!
