Desarrollo Personal y Carrera Profesional
Patricia Benayas ChecaHoras de trabajo productivas
Descripción del programa:
El objetivo de este programa es ayudar a l@s participantes a trabajar de manera más eficaz y productiva para así poder dedicar tiempo a lo importante y no estar todo el día apagandofuegos. Un programa que combina coaching, gestión del tiempo y planificación, para ayudar a l@s mentees a aprovechar sus horas de trabajo, porque no se trata de echar más horas, se trata de trabajar mejor.
Objetivos a cubrir:
- Enseñar a l@s participantes técnicas para ser más productiv@s en su trabajo.
- Cómo planificarse para lograr nuestros objetivos, tanto personales como profesionales.
Modalidad: Virtual
Tiempo necesario a invertir por parte del mentee:
2 horas por sesión, en total 10 horas.
No es necesario invertir tiempo fuera de las sesiones.
Patricia Benayas Checa
Conferenciante, consultora y formadora en habilidades personales y directivas
Patricia Benayas Checa
• Conferenciante, consultora y formadora en habilidades personales y directivas, experta en Productividad, Gestión del Tiempo y Emprendimiento.
• Coach Ejecutivo y de Equipos nivel PCC, certificada por ICF (2017 y 2018)
• Practitioner en PNL (2019)
• Fundadora y CEO de la consultora de productividad personal Estirando el tiempo (desde 2016)
• Autora del libro Llena de vida tus horas (2023)
• Mentora del Banco Santander.
• Emprendedora desde 2007.
• Acumula más de 20 años de experiencia en Organización de Eventos trabajando para multinacionales hasta 2015, y 8 años en el ámbito del Desarrollo Personal y Productividad.
• Master de Neurofelicidad individual y organizacional por Instituto de Empresa Universidad (2023)
• Managing Happiness por Harvard University (2022)
• Productividad personal y Alto Rendimiento por Harvard University (2021)
• Master de Emprendimiento por IPP (Madrid, 2020)
• Experta en GTD por David Allen (2018)
• Máster en Comunicación por The Advertising Arts College (San Diego, 1992)
Licenciada en Publicidad y Relaciones Públicas por la Universidad Complutense de Madrid (1991)
Fechas, horarios y contenido
Horario y fechas:
- Sesión 1: miércoles 3 de abril de 18 a 20h
- Sesión 2: miércoles 10 de abril de 18 a 20h
- Sesión 3: miércoles 17 de abril de 18 a 20h
- Sesión 4: miércoles 24 de abril de 18 a 20h
- Sesión 5: miércoles 8 de mayo de 18 a 20h
Sesión 1
Cómo trabajar (y teletrabajar) de manera eficaz.
Ventajas y desventajas del teletrabajo.
Ladrones de tiempo y cómo inutilizarlos.
Cómo optimizar tu tiempo de trabajo.
Diferencias entre importante y urgente.
Cómo utilizar correctamente el correo electrónico.
Sesión 2
Reuniones productivas.
Presenciales y online.
Reaprendiendo las reuniones: sus secretos.
Convocatoria eficaz.
Dentro de la reunión: Plan de Acción.
Herramientas y utilidades para tus reuniones.
Los 4 tipos de Reuniones de Oro.
Sesión 3
Objetivos y planificación.
Qué es la planificación y qué es la planificación personal
Trabajo enfocado a resultados.
Cómo ponerse objetivos realistas.
Cómo planificar de lo macro a lo micro
Priorizar de verdad.
Herramientas de planificación
Sesión 4
Cómo utilizar una agenda.
¿Por qué las listas de tareas no funcionan?
Agendas de papel y electrónicas
¿Quién maneja mi agenda?
Sesión 5
Mi día a día en el trabajo: imprevistos.
Qué hacer con los imprevistos
Interrupciones y Distracciones
Si deseas más información sobre nuestro programa de Mentoring no dudes en contactar con nosotros a través de este formulario
