Desarrollo Personal y Carrera Profesional
Patricia Helena Huertas Aragón y Patricia Repecho JiménezBody & Soul : alinea todos los aspectos de tu vida.
Esta propuesta busca alinear todos los aspectos de tu vida, conectando tus 3 dominios vitales: mental, emocional y corporal (pensar-sentir-hacer), consiguiendo el equilibrio necesario para lograr el éxito personal y profesional.
Objetivos a cubrir:
- Conectar cuerpo, emoción y mente.
- Poner consciencia en las sensaciones físicas asociadas a las emociones.
- Liberar bloqueos emocionales, creencias y juicios, a través del cuerpo.
- Facilitar herramientas para canalizar la energía emocional y para fomentar la creatividad.
- Proporcionar estrategias para reducir las tensiones emocionales almacenadas en el cuerpo.
Modalidad: Virtual.
Tiempo necesario a invertir por parte del mentee:
2 horas por sesión, en total 10 horas.
El tiempo que cada persona quiera dedicar a realizar los ejercicios que se propongan entre sesión y sesión.
Requisitos a cumplir por l@s mentees:
Mente abierta, corazón abierto, con ganas de aprender y de compartir experiencias.
Patricia Helena Huertas Aragón
Formadora | Coach | Facilitadora e Impulsora.
Patricia Helena Huertas Aragón
• Formadora, Coach, Facilitadora e Impulsora. PNL Practitioner. Certificada en Proceso Corporal Integrativo (PCI). Experta en Gestión de Emociones, Power Skills y Comunicación. Trabaja con ayuntamientos, asociaciones, empresas y particulares, en itinerarios de empleo y en programas de desarrollo personal, de forma presencial y virtual.
• Vicepresidenta de REM, Red de Emprendedoras en Movimiento.
• Socia de PWN, y voluntaria en la Comisión de Desarrollo Personal y Profesional.
• Ponente en el I Foro de Igualdad BOCEMA, en las ponencias “Emprendimiento y conciliación: buscando vivir, no sobrevivir”, y “Sinergias y Coopetición”.
• Coach y Facilitadora de Equipos en CIVSEM.
Patricia Repecho Jiménez
Coach Ontológica | Experta en Mindfulness y Gestión de Emociones | Talento y Fortalezas
Patricia Repecho Jiménez
• Coach Ontológica, Experta en Mindfulness y Gestión de Emociones, Talento y Fortalezas, con un programa propio. Vinculadora Sistémica, Formadora y Facilitadora presencial y en online.
• Trabaja con empresas, particulares, asociaciones y fundaciones, en programas online de Desarrollo Personal de gran envergadura y nivel internacional, como DPOP WorldWide en sus 8 ediciones o PIT (Programa Integral de Transformación) que va por la 3ª edición.
• Ha colaborado con la Fundación A la Par con coaching para personas con capacidades diferentes, en CIVSEM con su programa de niños Feel on, y con Mujeres +40 en el equipo de Carla Romagosa
Fechas, horarios y contenido
Horario y fechas:
- Sesión 1 – 2 abril 2024, de 18:30 a 20:30
- Sesión 2 – 9 abril 2024, de 18:30 a 20:30
- Sesión 3 – 16 abril 2024. de 18:30 a 20:30
- Sesión 4 – 23 abril 2024, de 18:30 a 20:30
- Sesión 5 – 30 abril 2024, de 18:30 a 20:30
Sesión 1
Viaje hacia el centro de tu mente
• Identificar juicios y creencias que nos limitan en el día a día, para facilitar una mirada más amplia y posibilitadora, a través de dinámicas vivenciales, con idea de aproximar la experiencia de aprendizaje y el conocimiento entre las personas participantes.
Sesión 2
Blancanieves y las Siete Emociones
• Descubrir los mensajes que nos traen las emociones para aprender a gestionarlas, y ponerlas a nuestro favor. Incluye dinámicas prácticas con las que identificar las emociones y posibilitar su gestión.
Sesión 3
El Despertar de la Fuerza
• Poner consciencia en nuestros 7 sentidos: cómo utilizar nuestro cuerpo como vehículo para alcanzar nuestra mejor versión. Sesión que permite llevar el aprendizaje al cuerpo de forma práctica y experiencial.
Sesión 4
Mujeres al borde de un ataque de….¡éxito!
• Interrelacionar los 3 dominios de forma consciente para generar equilibrio y coherencia, y de esta forma, alcanzar el éxito en todos los ámbitos de nuestra vida. Con ejercicios prácticos y herramientas útiles para conectar todos los dominios.
Sesión 5
En busca de la felicidad
Integrar todo lo aprendido, de cara a originar acciones concretas y generar compromiso, para llevar a cabo el cierre de la experiencia, proporcionando herramientas tangibles para integrarlas en la vida de las personas participantes.
Si deseas más información sobre nuestro programa de Mentoring no dudes en contactar con nosotros a través de este formulario