La nutrición en las etapas de la mujer, de la fertilidad a la menopausia.
El pasado 21 de marzo, nos sumergimos en el fascinante mundo de la nutrición adaptada a las diferentes etapas de la vida de la mujer. Con la experta Elena Perea como guía, exploramos cómo maximizar nuestra energía y salud.
Desde el inicio de la fertilidad hasta la menopausia, cada etapa de la vida de una mujer está marcada por cambios hormonales significativos. A través de pautas de alimentación y consejos sobre suplementos naturales, aprendimos cómo apoyar la fertilidad, promover un embarazo saludable y manejar los síntomas físicos y emocionales asociados con la menopausia.
El evento ofreció herramientas prácticas para optimizar la nutrición y el estilo de vida, permitiendo a las mujeres sentirse jóvenes y vibrantes en todas las etapas. Desde la perimenopausia hasta la premenopausia, las participantes obtuvieron conocimientos valiosos para disfrutar plenamente de todas las edades.
Agradecemos a todas las socias que se unieron a nosotr@s en esta jornada de aprendizaje e inspiración. Esperamos que las enseñanzas compartidas les ayuden a mantenerse saludables y enérgicas a lo largo de su viaje como mujeres.
¡Hasta el próximo evento!
