Desarrollo Personal y Carrera Profesional
Patricia Helena Huertas Aragón y Patricia Repecho JiménezBody & Soul:
alinea todos los aspectos de tu vida.
Descripción del programa:
Propuesta que busca alinear todos los aspectos de tu vida, conectando tus 3 dominios vitales: mental, emocional y corporal (pensar-sentir-hacer), consiguiendo el equilibrio necesario para lograr el éxito personal y profesional.
Objetivos a cubrir:
- Conectar cuerpo, emoción y mente.
- Poner consciencia en las sensaciones físicas asociadas a las emociones.
- Liberar bloqueos emocionales, creencias y juicios, a través del cuerpo.
- Facilitar herramientas para canalizar la energía emocional y para fomentar la creatividad.
- Proporcionar estrategias para reducir las tensiones emocionales almacenadas en el cuerpo.
Modalidad:
Mixta, virtual y presencial.Tiempo necesario a invertir por parte del mentee:
5 sesiones de 2 horas (10 horas), 1 vez por semana.
Requisitos a cumplir por l@s mentees:
Mente abierta, corazón abierto, con ganas de aprender y de compartir experiencias.
Formadora, Coach, Mentora, Facilitadora e Impulsora. PNL Practitioner.
Formadora, Coach, Mentora, Facilitadora e Impulsora. PNL Practitioner. Certificada en Proceso Corporal Integrativo (PCI). Experta en Gestión de Emociones, Power Skills y Comunicación.
Docente de Formación Profesional para el Empleo y Acreditación docente para teleformación.
Trabaja con ayuntamientos, asociaciones, empresas y particulares, en itinerarios de empleo y en programas de desarrollo personal, de forma presencial y virtual.
Facilitadora de grupos presenciales de autocuidado quincenales “Cuidar al cuidador” para cuidadoras no profesionales.
Vocal Junta y voluntaria en la Comisión de Formación de REM, Red de Emprendedoras en Movimiento.
Socia y voluntaria en la VP de Membresía de PWN, Professional Women ́s Network.
Socia y voluntaria de AMETA, Asociación de Empresarias y Directivas.
Socia y voluntaria en EPMA, el Pequeño Mundo de Álvaro, asociación de enfermedades raras.
Ponente en el I Foro de Igualdad BOCEMA, “Emprendimiento y conciliación: buscando vivir, no sobrevivir”, y “Sinergias y Coopetición”.
Ponente en la X Feria de Empleo de Collado Villalba Villalbactiva 2024, “Gestión del estrés en las entrevistas de trabajo”.
Ponente en la Semana del Empleo de Alcalá de Henares 2024, “Resiliencia en la búsqueda de empleo”.
Coach y Facilitadora de Equipos en CIVSEM, en programas de adolescentes y de adultos.
Facilitadora en procesos individuales de coaching.
Cocreadora del Podcast “Conversaciones que nutren el Alma”.
Coach Ontológica, Experta en Mindfulness y Gestión de las Emociones, Talento y Fortalezas.
Patricia Repecho Jiménez
Docente de Formación Profesional para el Empleo.
Vinculadora Sistémica, Facilitadora presencial y online.
Trabaja en Brother con programa propio de Mindfulness y movimiento consciente, en Asociaciones y Fundaciones, en programas de Desarrollo Personal de gran envergadura, y a nivel internacional, como DPOP WorldWide, PIT (Programa Integral de Transformación) en sus 4 ediciones, programa reconocido en el Congreso Internacional de Menopausia de Melbourne, por sus impactantes resultados con mujeres +40 y con particulares, en sesiones individuales y personalizadas.
Ha colaborado con la Fundación A la Par con coaching para personas con capacidades diferentes, en CIVSEM con su programa de niños Feel on, también facilitando equipos en su programa DPOP presencial, y con empresas de formación impartiendo Inteligencia Emocional, en Certificados de Profesionalidad.
Fechas, horarios y contenido
- Sesión 1 – 4 marzo 2025. Sesión online. 18:30-20:30h.
- Sesión 2 – 11 marzo 2025. Sesión online. 18:30-20:30h.
- Sesión 3 – 18 marzo 2025. Sesión presencial. 18:30-20:30h. Espacio por determinar.
- Sesión 4 – 25 marzo 2025. Sesión online. 18:30-20:30h.
- Sesión 5 – 1 abril 2025. Sesión presencial. 18:30-20:30h. Espacio por determinar.
Sesión 1
Viaje hacia el centro de tu mente
Identificar juicios y creencias que nos limitan en el día a día, para facilitar una mirada más amplia y posibilitadora, a través de dinámicas vivenciales, con idea de aproximar la experiencia de aprendizaje y el conocimiento entre las personas participantes.
Sesión 2
Blancanieves y las Siete Emociones
Descubrir los mensajes que nos traen las emociones para aprender a gestionarlas, y ponerlas a nuestro favor. Incluye dinámicas prácticas con las que identificar las emociones y posibilitar su gestión.
Sesión 3
El Despertar de la Fuerza
Poner consciencia en nuestros 7 sentidos: cómo utilizar nuestro cuerpo como vehículo para alcanzar nuestra mejor versión. Sesión que permite llevar el aprendizaje al cuerpo de forma práctica y experiencial.
Sesión 4
Mujeres al borde de un ataque de…¡éxito!
Interrelacionar los 3 dominios de forma consciente para generar equilibrio y coherencia, y de esta forma, alcanzar el éxito en todos los ámbitos de nuestra vida. Con ejercicios prácticos y herramientas útiles para conectar todos los dominios.
Sesión 5
Sesión 5: En busca de la felicidad
Integrar todo lo aprendido, de cara a originar acciones concretas y generar compromiso, para llevar a cabo el cierre de la experiencia, proporcionando herramientas tangibles para integrarlas en la vida de las personas participantes.
